S/Y Hilde

I forhold til alt annet som er formidlet dere, er dette det vanskeligste vi har staatt ovenfor. Hva skal vi egentlig skrive og hvordan vil det bli oppfattet? Vi er jo ikke akkurat kjente for aa ha ligget paa latsiden i forhold til det begrepet. Joda, det har gaatt opp og ned med intensiteten og joda den har absolutt vaert lavest i de varme sommermaanedene. Men tening maa til og ja, ja, vent og les saa faar dere doemme.
Ovenfor gutta paa TIS kan vi ikke si at vi trener. Heller ikke til dere Kristian og Christian. Vi har ingen vekter, ingen benk, ingen apparater dere kjenner, men vi har tid til aa prate mellom oevelsene saa der er vi forholdsvis tilsvarende. I tillegg svetter vi. Nei, for dere maa vel dette mer fortone seg som trim for eldre, ja uten at trim for eldre maa oppfattes som nedverdigende. For det er det jo ikke og eldre er vi jo blitt. Men etter som temaet i dag er trening saa da faar vi forlate dere toppidrettsgutter for et oeyeblikk. Vi kommer tilbake!
Saa henvender vi oss til de av dere som oppfatter trening som turer og loeping i skog og mark. Naa er vel det akkurat naa ensbetydende med ski for de fleste av dere, men jeg vet jo noen som flyr opp og ned i fjella paa Heroey og paa Tennoeya og der er vel ikke snoen kommet enda. Nei,jammen ikke lett aa beskrive trening ombord for dere heller. Det blir liksom mer turer og loeping som hjemme mellom kjoekkenet og stua, og det oppfatter dere jo ikke som trening. Men her har vi ihvertfall noe likehetstrekk. Vi har mye frisk luft. Det har vi kanskje mer av og hele tiden, i forhold til dere. Ja, og saa har vi et dekk og en doerk (gulvet) som ikke ligger stille. Det fortoner seg mer som naar gulvet kommer mot deg en sen nattetime, og da er det en kunst aa holde seg paa bena. Hvor mange av dere kan med haanden paa hjertet sia t gulvet ikke har kommet opp til dere! Eller som paa lillejuleaften naar Hovmesteren loeper rundt aa snubler i skinnpelsen. Her ombord mangler skinnpelsen, men det er mye annet som ligner og Kokken ser ofte ut som Hovmesteren. Faktisk paa alle maater baade i serveringen, nytelsen og ryddingen men utolig nok ….hittil har hun holdt seg paa bena, akkurat som Hovmesteren. Kokken har derfor naa faatt dette nydelige klengenavnet.
Til dere fotball trenende individer baade paa Heroey, Kjelsaas, Baerum, Asker, Elverum her kan det nok sies at vaart teningsfelt baade er for lite og for stor. Ja, saa stort at naar ballen kommer utenfor kropskontakt saa er den borte for alltid. Holder vi den innenfor kropskontakt er det saa trangt at da burde vi ha trikset med en ballong. Den ville ha ventet i lufta mens vi flyttet oss slik at vi fikk beina parret. Joda, fotballen har vi med oss og den har vaert i bruk. Vi trodde til og med at vi skulle kunne faa noen timer med tringspaafyll da en av vaare mest kjente trenere “tenkte” aa komme innom oss i LasPalmas…men solen lokket mer enn ei oekt med oss saa det ble med en koselig hilsen.
En liten gruppe av dere synes jo at det aa gaa ut i bilen er nok trening. Dere kan holde der fast og forberede dere. Dere vil ha spydd av de doser dere naa faar servert og hadde ikke klart aa tenke tanken paa bilen bare av stoelhet i morgen.
Saa var det seilerne som er spente paa aa hore hvordan man skal holde seg i form i seilbaat, enten man naa er paa langtur eller i skjaergaarden. Dere kommer nok til aa bli de som kan bli mest fornoeyd med det dere leser.
De av dere som av en eller annen aarsak naa har falt utenfor noen av gruppene vi har delt der inn i, kan lese videre i skjoenn forvisning om at dere enda bare har hoert om begrepet trening. om man engang i tiden mer helle til noen av dere andre kan Vi kan ikke si at vi At vi trener godt, at det vi gjoer godt ikke kan anses som trening, at trening ombord er vanskeligskribenten har
Vi har individuelle treningsprogram for hele manskapet lagt opp etter “splitt metoden”. For de som ikke kjenner begrepet betyr det at naar man trener hver dag saa maa man laa musklene hvile i mellom oektene og foelgelig kan man ikke trene paa det samm hver dag. Hels skal jo musklene hvile i 48 timer, men for enkelt oevelser er det ikke til aa unngaa at vi blir litt overtrent innimellom. Treningsprogrammet definerer hvilke oevelser den enkelte ombord skal utfoere hver dag. Intensiteten av oevelsene er lagt opp vitenskapelig etter en forste test som ble foretatt foer HILDE forlot Norge, naermere bestemt Mandal. Hver annen uke har treningsansvarlig ombord, Byssegutten som foroevrig er det sprekeste av oss alle, en oppfoelgingssamtale med den enkelte. Etter en kort samtale med ham gir han inntrykk at det som gjoeres er meget bra, men at det er noen som dessverre ikke klarer aa ligge paa vedlikeholdstreningsnivaa, mens andre som baade Kokken og Arkivaren har stor fremgang. Ikke minst er “steppern” populaer hos disse to. Joda det er det eneste professjonelle treningsapparatet vi har ombord og det blir flittig brukt. Ja, saa flittig at Maskinisten naa har faatt i oppdrag aa finne provisoriske gummiforinger for de utslitte som holder paa aa falle av. Maskinisten proever aa hold magen innenfor beltet men det blir vaerre og vaerre. Enten er det fordi beltet blir mindre og mindre eller saa er det fare paa ferde. Men, det er vel slik Maskinister skal se ut!!! Og ikke for aa snakke om hvordan skippermagene alltid har vaert dominerende. Klarer skipperen aa hold magen paa plass?
Naja, dere trodde dere skulle faa vite hvordan treningsprogrammene, oevelsene og apparatene ser ut. Nei, dette forblir foreloepig en intern sak blandt manskapet og som noen av dere vet saa skal det bli “bok” av dette. Den kommer til aa hete “Motiverende trening paa vaar seiltur”, og vil bli den foerste i sitt slag om ikke da noen leser dette og kommer oss i forkjoepet. Vi haeper aa ha den tilgjengelig utpaa vaaren antageligvis som elektronisk utgave.
Vi haeper aa kunne nyttiggjoere oss av noen der hjemme for aa supplere med “treningsfaglig” redigering og vi oppfordrer den som har lyst til aa komme med innspill og lese korrektur til aa ta kontakt. Oenskedroemmen er jo aa kunne utgitt dette med paaholden penn fra vaar alles kjaere Olaf.
Motivert treningshilsen fra
Reidun & Finn S/Y HILDE Tirsdag 9.desember 1200UTC